ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Ποιες τροφές καθυστερούν τις άσπρες τρίχες

12-01-2018 16:08
Ποιες τροφές καθυστερούν τις άσπρες τρίχες

Τα γονίδια, το άγχος ή οι ξαφνικές κλιματικές αλλαγές είναι οι βασικότεροι παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση των λευκών τριχών.

Παρόλα αυτά η διατροφή, όπως έχουμε αναφέρει πολλές φορές, επηρρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και την ομορφιά μας.

Καθοριστικός παράγοντας στην πρόληψη των λευκών τριχών είναι η βιταμίνη Β, αλλά και οι τροφές που είναι πλούσιες σε σύμπλεγμα βιταμινών Β, όπως ο σολομός, τα κίτρινα τυριά και το γιαούρτι.

Τα καρύδια επίσης περιέχουν βιοτίνη (Β7), αλλά και χαλκό, ο οποίος αυξάνει την παραγωγή μελανίνης στις τρίχες, ενώ όπως έχει διαπιστωθεί επιστημονικά, η έλλειψή του συνδέεται με την πρόωρη εμφάνιση άσπρων τριχών.

Εάν θες λοιπόν να καθυστερήσεις το γκριζάρισμα, βάλε στη διατροφή σου μύδια, σολομό, κίτρινο τυρί, γιαούρτι, αλλά και πολλά καρύδια.


Πηγή: myfit.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η μουσική του Μάικλ Τζάσκον στο Μπρόντγουεϊ

Η μουσική του Μάικλ Τζάσκον στο Μπρόντγουεϊ

Δεν έχει ακόμα τίτλο, θα είναι έτοιμη το 2020
Ήξερες πως η χρήση αντηλιακού ΔΕΝ μειώνει τον κίνδυνο για μελάνωμα; Κι άλλα που δεν ξέρεις για τα αντηλιακά

Ήξερες πως η χρήση αντηλιακού ΔΕΝ μειώνει τον κίνδυνο για μελάνωμα; Κι άλλα που δεν ξέρεις για τα αντηλιακά

Βασίζεις την υγεία του δέρματός σου μόνο στο αντηλιακό που απλώνεις; Εκατομμύρια γυναίκες το κάνουν, αλλά εσύ δεν πρέπει...
Η Christina Aguilera ποζάρει ολόγυμνη για το νέο της άλμπουμ

Η Christina Aguilera ποζάρει ολόγυμνη για το νέο της άλμπουμ

H τραγουδίστρια φοράει ένα εντελώς διαφανές φόρεμα σε μία από τις φωτογραφίες
Gwyneth Paltrow & Brad Falchuk | Μόλις έγινε γνωστή η τοποθεσία του γάμου τους

Gwyneth Paltrow & Brad Falchuk | Μόλις έγινε γνωστή η τοποθεσία του γάμου τους

Το αγαπημένο ζευγάρι έχει ξεκινήσει ήδη τις ετοιμασίες
Είναι τα popcorn το ιδανικό snack για να χάσεις βάρος;

Είναι τα popcorn το ιδανικό snack για να χάσεις βάρος;

Τελικά μπορείς να τρως popcorn ενώ κάνεις δίαιτα;
Η Σάντρα Μπούλοκ βάζει έναν απαράβατο όρο στις ταινίες που συμμετέχει

Η Σάντρα Μπούλοκ βάζει έναν απαράβατο όρο στις ταινίες που συμμετέχει

Τι αποκάλυψε η ηθοποιός σε συνέντευξή της

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop.

Thassostraveller.gr

Holiday accommodation, Apartments, Studios, Villas, Hotels & Activities in Thassos island, Greece. Explore Thassos, holidays in Thassos island.

Γυμνάσιο Επισκοπής Ρεθύμνου.

Σχολικά νέα, εργασίες & projects μαθητών, προκηρύξεις.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

ΗΛΙΟΣ μπαχαρικα sunspices.gr

ΗΛΙΟΣ μπαχαρικά, συνταγές, μείγματα, αρωματικά φυτά, είδη ζαχαροπλαστικής, τροφές πουλιών & αφεψήματα.

Coolholidays.gr Rethymno

Rethymno Excursions, Rent a Car, Activities in Rethymno, Crete. Airplane & Boat tickets in Rethymno. Money Exchange, Accommodation

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Ζηνάς, Ζένας, Ζένος, Ζήνα, Ζένα, Ζένια Αγριππίνα Αριστοκλής, Αριστοκλέας, Αριστόκλεος Λούλου, Λούλης, Λούλα