ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Ποιες τροφές καθυστερούν τις άσπρες τρίχες

12-01-2018 16:08
Ποιες τροφές καθυστερούν τις άσπρες τρίχες

Τα γονίδια, το άγχος ή οι ξαφνικές κλιματικές αλλαγές είναι οι βασικότεροι παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση των λευκών τριχών.

Παρόλα αυτά η διατροφή, όπως έχουμε αναφέρει πολλές φορές, επηρρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και την ομορφιά μας.

Καθοριστικός παράγοντας στην πρόληψη των λευκών τριχών είναι η βιταμίνη Β, αλλά και οι τροφές που είναι πλούσιες σε σύμπλεγμα βιταμινών Β, όπως ο σολομός, τα κίτρινα τυριά και το γιαούρτι.

Τα καρύδια επίσης περιέχουν βιοτίνη (Β7), αλλά και χαλκό, ο οποίος αυξάνει την παραγωγή μελανίνης στις τρίχες, ενώ όπως έχει διαπιστωθεί επιστημονικά, η έλλειψή του συνδέεται με την πρόωρη εμφάνιση άσπρων τριχών.

Εάν θες λοιπόν να καθυστερήσεις το γκριζάρισμα, βάλε στη διατροφή σου μύδια, σολομό, κίτρινο τυρί, γιαούρτι, αλλά και πολλά καρύδια.


Πηγή: myfit.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε την ώρα του σεξ

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε την ώρα του σεξ

Υπάρχουν μερικά πράγματα, συμπεριφορές, αντιδράσεις, όπως και να τις χαρακτηρίσετε δεν πρέπει να γίνονται την ώρα του σεξ. Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές;

Διαλειμματική προπόνηση - HIIT: Το καμίνι των θερμίδων

Διαλειμματική προπόνηση - HIIT: Το καμίνι των θερμίδων

Αυξάνει κατακόρυφα τον μεταβολικό ρυθμό, πολλαπλασιάζει γεωμετρικά τις καύσεις, βελτιώνει γρήγορα τη φυσική κατάσταση, φτιάχνει αθλητική κορμοστασιά και γραμμωμένο σώμα σε χρόνο-ρεκόρ.

Keira Knightley: Γιατί επιλέγει πάντα να παίζει σε ταινίες εποχής;

Keira Knightley: Γιατί επιλέγει πάντα να παίζει σε ταινίες εποχής;

Η ηθοποιός αποκάλυψε το λόγο και μίλησε για τη σημασία του κινήματος #MeToo

Το τολμηρό φόρεμα της Χάλι Μπέρι

Το τολμηρό φόρεμα της Χάλι Μπέρι

Η Χάλι Μπέρι ξέρει πώς να τραβάει τα βλέμματα αλλά και τα φλας. Απόδειξη η εμφάνισή της στα 49α ετήσια βραβεία NAACP Image στην Καλιφόρνια.

Ο Τζορτζ Μάικλ έκανε κρυφά δωρεές 700.000 εκατ. δολαρίων

Ο Τζορτζ Μάικλ έκανε κρυφά δωρεές 700.000 εκατ. δολαρίων

Τα χρήματα δόθηκαν σε φιλανθρωπική οργάνωση για πάσχοντες από AIDS

Συγκλονίζει η Σάρον Στόουν: Είχα 5% πιθανότητες να ζήσω μετά από εγκεφαλική αιμορραγία

Συγκλονίζει η Σάρον Στόουν: Είχα 5% πιθανότητες να ζήσω μετά από εγκεφαλική αιμορραγία

Σε δύο μήνες θα γίνει 60 και συνεχίζει να είναι από τις όμορφες και γοητευτικές γυναίκες του Χόλιγουντ. Η αισθησιακή σκηνή από το «Βασικό Ένστικτο» την έκανε διάσημη σε όλον τον κόσμο.

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop.

Scrap-crafts.gr

Υλικά Χειροτεχνίας, Κατασκευών, Υλικά Γάμου / Βάπτισης, Υλικά Διακόσμησης, Υλικά Κοσμημάτων, Υλικά Συσκευασίας.

Γυμνάσιο Επισκοπής Ρεθύμνου.

Σχολικά νέα, εργασίες & projects μαθητών, προκηρύξεις.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

ΗΛΙΟΣ μπαχαρικα sunspices.gr

ΗΛΙΟΣ μπαχαρικά, συνταγές, μείγματα, αρωματικά φυτά, είδη ζαχαροπλαστικής, τροφές πουλιών & αφεψήματα.

Coolholidays.gr Rethymno

Rethymno Excursions, Rent a Car, Activities in Rethymno, Crete. Airplane & Boat tickets in Rethymno. Money Exchange, Accommodation

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Αθανάσιος, Αθανασία, Θανάσης, Νάσια, Νάνσυ, Νάσος, Θανάσος, Θανασάκης, Σάκης, Θάνος, Θανασία, Θανασούλα, Σούλα, Νάσα Κύριλλος, Κυριλλία, Κυρίλλα, Κυρίλλη Θεόδουλος, Θεοδούλιος, Θεοδούλης, Θεόδουλη, Θεοδουλία, Θεοδούλα, Θεοδούλη