ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Ποια είναι τα οφέλη που έχει η θάλασσα στην ψυχή μας

18-07-2019 13:23
Ποια είναι τα οφέλη που έχει η θάλασσα στην ψυχή μας

Όλοι γνωρίζουμε πως όταν βρισκόμαστε σε εξωτερικούς χώρους κάνει καλό στο σώμα και στην ψυχή, αλλά τα οφέλη που προσφέρει η θάλασσα είναι πολλά περισσότερα.

Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει έναν τέλειο όρο για να απεικονίσουν τα ψυχολογικά οφέλη που προσφέρει η θάλασσα. Την αποκαλούν μπλε χώρο, ο οποίος αντικατοπτρίζει ένα σύνολο μυρωδιών, οραμάτων και αντιλήψεων που μας δίνουν μια αίσθηση ειρήνης, ευεξίας και θετικότητας.

Όταν πλησιάζουμε στη θάλασσα ενεργοποιούνται μια σειρά από αισθήσεις που μας προσφέρουν ψυχολογικά οφέλη. Ας δούμε παρακάτω μερικά από αυτά.

Η θάλασσα ενισχύει το μυαλό.

Η τεράστια αυτή μπλε έκταση βοηθάει στο να επαναφορτίσετε το μυαλό και να ενισχύσετε τη συγκέντρωσή σας. Αυτό προέκυψε από μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στην περιβαλλοντική ψυχολογία.

Η θάλασσα μειώνει το άγχος.

Όταν πλησιάζετε τη θάλασσα βυθίζεστε σε μια ατμόσφαιρα γεμάτη θετικά ιόντα, ικανή να παράγει πολλές ευεργετικές αντιδράσεις. Η αίσθηση της ευημερίας, της ελευθερίας και της αρμονίας ενεργοποιεί μηχανισμούς για τη μείωση του στρες και της έντασης.

Το μυαλό λειτουργεί δημιουργικά.

Μια ομάδα ερευνητών κάλεσε τους συμμετέχοντες να περάσουν τα διαλλείματα από τη δουλειά κοντά σε μια παραλία. Αυτό που ένιωσαν μετά οι συμμετέχοντες ήταν μια αίσθηση ηρεμίας, αρμονίας παρόμοια με το διαλογισμό, κάτι που ήταν πολύ χρήσιμο για την επίλυση των προβλημάτων.

Η θάλασσα καταπολεμά την κατάθλιψη.

Ο ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με την αντίληψη των χρωμάτων και την αίσθηση της ελευθερίας που προσφέρει η θάλασσα βοηθάει στην πρόληψη ή στην αντιμετώπιση των καταθλιπτικών καταστάσεων.

Εν κατακλείδι αν η θάλασσα είναι ικανή να προσφέρει όλα αυτά τα ψυχολογικά οφέλη, τότε η πρότασή μας για αυτό το καλοκαίρι είναι να περάσετε όσο περισσότερο μπορείτε στις παραλίες. Στιγμές όπως νωρίς το πρωί ή το ηλιοβασίλεμα είναι ιδανικές για να λάβετε όλα τα οφέλη από αυτό τον μπλε χώρο.

‘Ελεύθερε άνθρωπε, πάντα θα λατρεύεις τη θάλασσα’! Charles Baudelaire


Πηγή: jenny.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Είναι αυτή η Charlize Theron; Κάποιος μας κάνει πλάκα

Είναι αυτή η Charlize Theron; Κάποιος μας κάνει πλάκα

Δεν μπορεί να είναι αυτή
Έχετε αναρωτηθεί γιατί θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά;

Έχετε αναρωτηθεί γιατί θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά;

Οι λόγοι που κρύβονται πίσω από αυτή σας την επιθυμία και τι μπορείτε να κάνετε
O γιος της Ατζελίνα Τζολί πάει για σπουδές και η μητέρα του τον αποχαιρετά δακρυσμένη

O γιος της Ατζελίνα Τζολί πάει για σπουδές και η μητέρα του τον αποχαιρετά δακρυσμένη

Ο Μάντοξ μεγάλωσε και επέλεξε να να φοιτήσει στη Νότια Κορέα
Ο Ben Affleck έκλεισε έναν χρόνο αποχής από το αλκοόλ και έχει αφοσιωθεί στην οικογένειά του

Ο Ben Affleck έκλεισε έναν χρόνο αποχής από το αλκοόλ και έχει αφοσιωθεί στην οικογένειά του

Ben Affleck γιορτάζει 365 μέρες νηφαλιότητας.
Οι celebrities με τους περισσότερους ψεύτικους followers στα social media

Οι celebrities με τους περισσότερους ψεύτικους followers στα social media

Να που οι αριθμοί δεν λένε πάντα την αλήθεια!
Μήπως αντιμετωπίζετε το «Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»;

Μήπως αντιμετωπίζετε το «Σύνδρομο του Τελευταίου Δείπνου»;

Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα από Δευτέρα και μέχρι τότε τρώτε όσο περισσότερο μπορείτε, τότε μάλλον η απάντηση είναι θετική...

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr κατασκευή ιστοσελίδων

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop στο Ρέθυμνο Κρήτης.

Cozy Taxi transfers, Rethymno Crete.

Chania & Heraklion airport taxi transfers. Rethymno taxi transfers to hotels, villas, ports & airports in Crete. Taxi Excursions in Crete.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

hotCloud.gr δημιουργία ιστοσελίδων

Δημιούργησε οικονομικά μια καλαίσθητη ιστοσελίδα, συμβατή με όλες τις συσκευές. Υπηρεσία κατασκευής ιστοσελίδων, με σύγχρονο σχεδιασμό & τεχνική υποστήριξη.

Eurocars.gr Rent a Car in Rethymno

Rent a car in Rethymno, Crete. Rent a car Chania airport, Heraklion airport car hire. Crete, Economy Car rental service Rethymno.

Τεχνικό γραφείο Σισάκης

Οικοδομικές εργασίες Ρέθυμνο, αναπαλαιώσεις κτιρίων. Διαμαντοκοπές, Κοπή & Διάτρηση μπετόν, Κατεδαφίσεις, Gunite ενισχύσεις κτιρίων Ρέθυμνο, Πέτρινες κατασκευές, Μπετά, κτισίματα, σοβάδες.

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Βαρθολομαίος, Μπαρθόλομιου Τιτος, Τιτης, Τιτα, Τιτη