ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;

08-02-2019 13:27
Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;

Τα ροφήματα αυτά είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις το σώμα σου.

Πάρε φρέσκα φρούτα του δάσους, βότανα και αρωματικά μπαχαρικά και ανάμειξέ τα με τσάι, μηλόξιδο ή γάλα καρύδας. Το αποτέλεσμα; Ένα θεραπευτικό πεντανόστιμο ρόφημα που θα σε δροσίσει και θα εκτοξεύσει στα ύψη την ενέργειά σου.

«Τα ροφήματα αυτά είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις το σώμα σου» σχολιάζει η Micaela Foley, βοτανοθεραπεύτρια στο Alchemist’s Kitchen στη Νέα Υόρκη. Και καλύπτουν όλες τις ανάγκες: απαλλαγή από το άγχος, καλύτερος ύπνος, ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Όποιος κι αν είναι ο στόχος σου, η Foley έχει δημιουργήσει μια αποτελεσματική πρόταση για σένα.

Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;
Τι να πιεις για Detox: Λεμονάδα με άνθρακα, αγγούρι και δυόσμο
Η σκόνη ενεργού άνθρακα προσδένεται στα μόρια των τοξινών και τα απομακρύνει από τον οργανισμό σου, ενώ καταπολεμά το φούσκωμα. Σε βάζο 1 λίτρου πρόσθεσε το χυμό από 1 λεμόνι, 1 μικρό αγγούρι σε πολύ λεπτές φέτες και 1 φλ. δυόσμο χοντροκομμένο. Γέμισε το βάζο με νερό και άφησέ το όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Στράγγιξε το υγρό σε ένα άλλο δοχείο και πρόσθεσε 1 κ.γ. πιπέρι καγιέν και 1 κ.σ. συμπλήρωμα σκόνης ενεργού άνθρακα.

Τι αν πιεις για δυνατό ανοσοποιητικό: Χυμός από μούρα κουφοξυλιάς και τζίντζερ
Τα μούρα κουφοξυλιάς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ενώ διαθέτουν αντιικές ιδιότητες. Πρόσθεσε 1-2 κ.σ. σιρόπι από μούρα κουφοξυλιάς σε 1 ποτήρι με αφρώδες νερό και ανακάτεψε. Γάρνιρε με τριμμένο τζίντζερ.

Τι να πιεις για συγκεντρωμένο εγκέφαλο: Αφέψημα με δεντρολίβανο, ginkgo και μέντα
Το δεντρολίβανο και το ginkgo βελτιώνουν τη μνήμη. Βράσε 1/2 λίτρο νερό και ρίξ’ το πάνω από το μείγμα των αποξηραμένων αρωματικών (από 2 κ.σ. δεντρολίβανο, gingko και μέντα). Σκέπασε το δοχείο και άφησε το μείγμα να εκχυλιστεί για 5-10 λεπτά. Στράγγιξε σε ένα καθαρό δοχείο και πρόσθεσε, αν θέλεις, 2 κ.σ. μέλι. Σέρβιρε με πάγο.

Τι να πιεις για χαλάρωση: Ορτσάτα από γάλα καρύδας
Βελτιώνει τον ύπνο, ενώ το βότανο ashwagandha (ασβαγκάντα ή αλικάκαβο)
καταπολεμά το άγχος. Σε ένα κατσαρολάκι ζέστανε ελαφρώς 2 φλ. γάλα καρύδας. Κατόπιν πρόσθεσε από 1 κ.γ. σκόνη ashwagandha, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Κατέβασε το μείγμα από τη φωτιά και πρόσθεσε ανακατεύοντας 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι. Άφησε να κρυώσει και βάλε το στο ψυγείο. Ανακίνησε και σέρβιρε με πάγο.

Τι να πιεις για μαλακτικό για το στομάχι
Σε ένα μεγάλο βάζο βάλε 2 φλ. κομμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα και μύρτιλλα) και 1 φλ. χοντροκομμένο βασιλικό. Κάλυψέ τα με μηλόξιδο. Σκέπασε το βάζο και άφησέ το σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για μερικές ημέρες και μετά στράγγιξε το υγρό. Για να σερβίρεις, πρόσθεσε σε 1 ποτήρι ανθρακούχο νερό 1 κ.σ. από το μείγμα και γάρνιρε με φρέσκα φρούτα και μυρωδικά.

Τι να πιεις για όλο το σώμα
Το μηλόξιδο βελτιώνει την υγεία του εντέρου και τα αντιοξειδωτικά από
το βασιλικό και τα φρούτα του δάσους μειώνουν τις φλεγμονές.


Πηγή: shape.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ έχει πλέον το δικό της κρασί

Η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ έχει πλέον το δικό της κρασί

Invivo X, SJP Sauvignon Blanc, με φρούτα του πάθους και εσπεριδοειδή
Πώς να μην πεινάω συνέχεια; 5 τρόποι για να χορταίνεις χωρίς να παχαίνεις

Πώς να μην πεινάω συνέχεια; 5 τρόποι για να χορταίνεις χωρίς να παχαίνεις

Έρευνες στη διατροφή δεν είναι μύθος – κρύβουν το μυστικό για να κρατάς πάντα μακριά την πείνα....
H Jessica Biel ανέβασε μια make up free φωτογραφία της στο Instagram για καλό σκοπό

H Jessica Biel ανέβασε μια make up free φωτογραφία της στο Instagram για καλό σκοπό

Υποστηρίζει την θετική ενέργεια που ξεκίνησε η Kate Upton
Στην εντατική ο Alain Delon

Στην εντατική ο Alain Delon

Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα του ξένου Τύπου, ο Alain Delon υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο.
H Angelina Jolie έδωσε στις κόρες της μια πολύτιμη συμβουλή

H Angelina Jolie έδωσε στις κόρες της μια πολύτιμη συμβουλή

«Συχνά λέω στις κόρες μου ότι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν είναι να αναπτύξουν το μυαλό τους» είπε η διάσημη ηθοποιός σε συνέντευξή της...
Πέντε απλοί τρόποι να πίνετε περισσότερο νερό

Πέντε απλοί τρόποι να πίνετε περισσότερο νερό

Ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα και τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό διαφοροποιούνται....

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr κατασκευή ιστοσελίδων

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop στο Ρέθυμνο Κρήτης.

Cozy Taxi transfers, Rethymno Crete.

Chania & Heraklion airport taxi transfers. Rethymno taxi transfers to hotels, villas, ports & airports in Crete. Taxi Excursions in Crete.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

hotCloud.gr δημιουργία ιστοσελίδων

Δημιούργησε οικονομικά μια καλαίσθητη ιστοσελίδα, συμβατή με όλες τις συσκευές. Υπηρεσία κατασκευής ιστοσελίδων, με σύγχρονο σχεδιασμό & τεχνική υποστήριξη.

Eurocars.gr Rent a Car in Rethymno

Rent a car in Rethymno, Crete. Rent a car Chania airport, Heraklion airport car hire. Crete, Economy Car rental service Rethymno.

Τεχνικό γραφείο Σισάκης

Οικοδομικές εργασίες Ρέθυμνο, αναπαλαιώσεις κτιρίων. Διαμαντοκοπές, Κοπή & Διάτρηση μπετόν, Κατεδαφίσεις, Gunite ενισχύσεις κτιρίων Ρέθυμνο, Πέτρινες κατασκευές, Μπετά, κτισίματα, σοβάδες.

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Λευκοθεα, Λευκοθεη Μύρων, Μύρα, Μίρκα Στράτων, Στράτος, Στράτης, Στράτα, Στρατία, Στρατίνα, Στρατούλα