ΜΟΔΑ & LIFESTYLE

Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;

08-02-2019 13:27
Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;

Τα ροφήματα αυτά είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις το σώμα σου.

Πάρε φρέσκα φρούτα του δάσους, βότανα και αρωματικά μπαχαρικά και ανάμειξέ τα με τσάι, μηλόξιδο ή γάλα καρύδας. Το αποτέλεσμα; Ένα θεραπευτικό πεντανόστιμο ρόφημα που θα σε δροσίσει και θα εκτοξεύσει στα ύψη την ενέργειά σου.

«Τα ροφήματα αυτά είναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα που θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις το σώμα σου» σχολιάζει η Micaela Foley, βοτανοθεραπεύτρια στο Alchemist’s Kitchen στη Νέα Υόρκη. Και καλύπτουν όλες τις ανάγκες: απαλλαγή από το άγχος, καλύτερος ύπνος, ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Όποιος κι αν είναι ο στόχος σου, η Foley έχει δημιουργήσει μια αποτελεσματική πρόταση για σένα.

Ποτά ευεξίας: Τι να πιεις για αποτοξίνωση, συγκέντρωση, δυνατό ανοσοποιητικό;
Τι να πιεις για Detox: Λεμονάδα με άνθρακα, αγγούρι και δυόσμο
Η σκόνη ενεργού άνθρακα προσδένεται στα μόρια των τοξινών και τα απομακρύνει από τον οργανισμό σου, ενώ καταπολεμά το φούσκωμα. Σε βάζο 1 λίτρου πρόσθεσε το χυμό από 1 λεμόνι, 1 μικρό αγγούρι σε πολύ λεπτές φέτες και 1 φλ. δυόσμο χοντροκομμένο. Γέμισε το βάζο με νερό και άφησέ το όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Στράγγιξε το υγρό σε ένα άλλο δοχείο και πρόσθεσε 1 κ.γ. πιπέρι καγιέν και 1 κ.σ. συμπλήρωμα σκόνης ενεργού άνθρακα.

Τι αν πιεις για δυνατό ανοσοποιητικό: Χυμός από μούρα κουφοξυλιάς και τζίντζερ
Τα μούρα κουφοξυλιάς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ενώ διαθέτουν αντιικές ιδιότητες. Πρόσθεσε 1-2 κ.σ. σιρόπι από μούρα κουφοξυλιάς σε 1 ποτήρι με αφρώδες νερό και ανακάτεψε. Γάρνιρε με τριμμένο τζίντζερ.

Τι να πιεις για συγκεντρωμένο εγκέφαλο: Αφέψημα με δεντρολίβανο, ginkgo και μέντα
Το δεντρολίβανο και το ginkgo βελτιώνουν τη μνήμη. Βράσε 1/2 λίτρο νερό και ρίξ’ το πάνω από το μείγμα των αποξηραμένων αρωματικών (από 2 κ.σ. δεντρολίβανο, gingko και μέντα). Σκέπασε το δοχείο και άφησε το μείγμα να εκχυλιστεί για 5-10 λεπτά. Στράγγιξε σε ένα καθαρό δοχείο και πρόσθεσε, αν θέλεις, 2 κ.σ. μέλι. Σέρβιρε με πάγο.

Τι να πιεις για χαλάρωση: Ορτσάτα από γάλα καρύδας
Βελτιώνει τον ύπνο, ενώ το βότανο ashwagandha (ασβαγκάντα ή αλικάκαβο)
καταπολεμά το άγχος. Σε ένα κατσαρολάκι ζέστανε ελαφρώς 2 φλ. γάλα καρύδας. Κατόπιν πρόσθεσε από 1 κ.γ. σκόνη ashwagandha, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Κατέβασε το μείγμα από τη φωτιά και πρόσθεσε ανακατεύοντας 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι. Άφησε να κρυώσει και βάλε το στο ψυγείο. Ανακίνησε και σέρβιρε με πάγο.

Τι να πιεις για μαλακτικό για το στομάχι
Σε ένα μεγάλο βάζο βάλε 2 φλ. κομμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα και μύρτιλλα) και 1 φλ. χοντροκομμένο βασιλικό. Κάλυψέ τα με μηλόξιδο. Σκέπασε το βάζο και άφησέ το σε ένα δροσερό, σκοτεινό μέρος για μερικές ημέρες και μετά στράγγιξε το υγρό. Για να σερβίρεις, πρόσθεσε σε 1 ποτήρι ανθρακούχο νερό 1 κ.σ. από το μείγμα και γάρνιρε με φρέσκα φρούτα και μυρωδικά.

Τι να πιεις για όλο το σώμα
Το μηλόξιδο βελτιώνει την υγεία του εντέρου και τα αντιοξειδωτικά από
το βασιλικό και τα φρούτα του δάσους μειώνουν τις φλεγμονές.


Πηγή: shape.gr

Γνώμες

Νίκος Μολδοβανίδης
I feel sorry for Greece
Νίκος Σταγάκις
Το κυκλοφοριακό της πόλης
Ευάγγελος Θεοδοσόπουλος
Kυκλοφοριακό και προτάσεις αντιμετώπισης του

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

H Robyn Crawford αποκαλύπτει πρώτη φορά λεπτομέρειες για τη σχέση της με τη Whitney Houston

H Robyn Crawford αποκαλύπτει πρώτη φορά λεπτομέρειες για τη σχέση της με τη Whitney Houston

H Robyn Crawford πρόκειται να κυκλοφορήσει ένα βιβλίο με απομνημονεύματα σχετικά με τη σχέση της με την Whitney Houston....
Τα καλλίγραμμα και εντυπωσιακά πόδια της Γκουίνεθ Πάλτροου

Τα καλλίγραμμα και εντυπωσιακά πόδια της Γκουίνεθ Πάλτροου

Η ηθοποιός κλέβει τις εντυπώσεις στα 46 της
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Δες αναλυτικά τη λίστα
Η Britney Spears «σπάει τη σιωπή» της και μιλάει πρώτη φορά για τη νοσηλεία της

Η Britney Spears «σπάει τη σιωπή» της και μιλάει πρώτη φορά για τη νοσηλεία της

Σε ένα βίντεο στο Instagram account της
Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε την Rosie Huntington-Whiteley σε σπάνια εμφάνιση με τον γιο της

Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε την Rosie Huntington-Whiteley σε σπάνια εμφάνιση με τον γιο της

Το top model και άγγελος της Victoria's Secret, Rosie Huntington Whiteley, εκτός από ένα πανέμορφο μοντέλο είναι και μια πολύ γλυκιά μαμά....
Ποιες τροφές να αποφύγετε για να καταφέρετε να αδυνατίσετε

Ποιες τροφές να αποφύγετε για να καταφέρετε να αδυνατίσετε

Πέντε τροφές που καλό είναι να βγάλετε από το πιάτο σας

ΟΔΗΓΟΣ ΑΓΟΡΑΣ

Μπες στον οδηγό

Καταχώρησε την επιχείρησή σου ΔΩΡΕΑΝ στον Οδηγό Αγοράς

Φόρμα Καταχώρησης

GoodNet Ads

HOTSoft.gr

Σχεδιασμός, Κατασκευή & Προώθηση ιστοσελίδων και ηλεκτρονικών καταστημάτων e-shop στο Ρέθυμνο Κρήτης.

Cozy Taxi transfers, Rethymno Crete.

Chania & Heraklion airport taxi transfers. Rethymno taxi transfers to hotels, villas, ports & airports in Crete. Taxi Excursions in Crete.

Dromolatis.gr Trekking trips for everyone 

Trekking programs, for an unforgetable experience trip in Crete.

hotCloud.gr δημιουργία ιστοσελίδων

Δημιούργησε οικονομικά μια καλαίσθητη ιστοσελίδα, συμβατή με όλες τις συσκευές. Υπηρεσία κατασκευής ιστοσελίδων, με σύγχρονο σχεδιασμό & τεχνική υποστήριξη.

Τεχνικό γραφείο Σισάκης

Οικοδομικές εργασίες, αναπαλαιώσεις & ανακαινίσεις κτιρίων στο Ρέθυμνο. Διαμαντοκοπές, Κοπή & Διάτρητη μπετόν, Κατεδαφίσεις, Gunite ενισχύσεις & επισκευές κτιρίων στο Ρέθυμνο, Πέτρινες κατασκευές, Μπετά, κτισίματα & σοβάδες.

Τεχνική Μηχανολογική Ρέθυμνο

Εγκατάσταση & συντήρηση κλιματιστικών Ρέθυμνο. Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις, θέρμανση, λέβητες, καυστήρες, μηχανολογικές μελέτες..

Προώθηση ιστοσελίδων & eshop

Ρέθυμνο Προώθηση & Διαφήμιση ιστοσελίδων. SEO, Search Engine & Social Media Marketing. Προώθηση ξενοδοχείων, βιλών, rent a car, τουριστικών επιχειρήσεων & e-shop.

Εορτολόγιο

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ:
Αχιλλέας, Αχιλλεύς Δούκας, Δούκισσα, Δουκίτσα Ελισάβετ, Ελίζα, Λίζα, Λιζέτα, Ζέτα, Ζέττα, Ελλη, Βέτα Θαυμαστός, Θαυμαστή

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ : ΗΜΕΡΑ ΜΝΗΜΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΩΝ ΑΡΜΕΝΙΩΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΤΟΥΡΚΟΥΣ